«Topptur» til Hvittingen!

Etter 12 år i Holmestrand, var det på tide at jeg besøkte byens høyeste topp. Iallefall gikk jeg med god tro om at jeg var på vei til Holmestrands høyeste topp. Et googlesøk fortalte meg derimot at etter sammenslåingen med Hof 1.1.2018, er det Vestfjellet 634 moh som er Holmestrands høyeste topp. Den får jeg ta en annen helg.

Hvittingen 404 moh, kan du gå til fra flere steder. En mulighet er fra Botnestua, da er turen cirka 20km t/r. Jeg løper mye fra Botnestua og innover til Brannåsen eller Høgås, så idag bestemte jeg meg for et annet utgangspunkt.

Jeg var ikke helt sikker på hvor stien startet, men fant en turbeskrivelse hvor parkering på en rasteplass langs Hanekleivveien fra Eplerød til Sande var anbefalt. Det var lett å finne, på rasteplassen er det også et infoskilt, med kart over området. Jeg parkerte der, og gikk cirka 200m tilbake langs Hanekleivveien retning Sande, til jeg kom innpå en traktorvei. Etter et stykke delte traktorveien seg i to, her var det satt opp skilt over Botnemarka, og jeg tok stien som var merket med blått oppover til Hvittingen.

Herfra går det oppover på bred sti et godt stykke, i ganske tett skog. Jeg har alltid vært mest glad i fjellet, men om høsten synes jeg skogen også kan være magisk vakker. Idag var den definitivt det.

Jeg var ganske tidlig ute, og møtte ikke på et eneste menneske. Det var helt stille, bare fuglekvitter og vind i tretoppene.

Blåmerkingen på stien var godt synlig hele veien, og etter å ha gått cirka 2 km kom jeg også til et skilt som viste veien videre.

Etterhvert åpner det også mer opp, og du kommer til et flott utsiktspunkt. Her er det mulig å ta seg en liten rast og nyte utsikten.

Jeg stoppet og tok ett par kjappe bilder før jeg fortsatte videre mot toppen. Det blir litt tettere skog igjen, smalere men fortsatt god sti. Stien går litt ned rett etter utsiktspunket, før den igjen går oppover og ender på en grusvei som fører deg siste stykket til toppen. På toppen er det bygget et ganske høyt utsiktstårn, med flott skue over Holmestrandsfjorden og over til Østfold. Man kan visstnok se helt til Gaustatoppen. Jeg skrev meg inn i turboka som du finner i toppen av tårnet.

Det er satt opp rastebord og benker på toppen, jeg fant meg derimot en stein i sola med utsikt over fjorden. Hadde med meg hjemmebakt bananbrød og selvfølgelig kaffe. Jeg er tross alt gift med en «kaffekjerring», og det er Frank sine ord, man går ikke på tur uten kaffe. Eller hva Frank? Den fancy koppen er også Frank sin, fra tiden da han jobbet i Politiet.

Etter en god pause i høstsola tuslet jeg nedover til bilen igjen. Fikk gjort noen pullups i et tre på veien…. så da ble det både cardio og styrke på turen. Totalt er turen cirka 9km t/r.

På turen ned møtte jeg flere som var på vei mot toppen, og jeg ble enig med meg selv om å bli flinkere til å bruke turmulighetene i nærmiljøet når jeg har mulighet. Det må ikke alltid være en topptur på 2000 meter, noenganger er det deilig med en skogstur til en fin liten topp 404 moh. Hvittingen, jeg kommer garantert tilbake ❤

God søndag!

Reklamer

Hvor er kofta fra?

Min mest likte instapost noensinne, er et bilde som er tatt med selvutløseren på min Iphone X. Jeg har på meg Bara olive signature tights og en nydelig Gretekofte. Jeg er utrolig glad i kofta mi, og det var det veldig mange andre som ble også. Jeg har lenge ønsket meg en kofte, men kan ikke strikke. Tidlig i våres ble det snakk om strikking i lunsjen, og jeg kom til å nevne at jeg ønsket meg kofte. «Det kan ho mor strikke», sa min snille gode kollega Else. «Er du sikker på det», sier jeg. «Ja, ikke noe problem».

Ikke lenge etter var kofta klar. Jeg har valgt fargene selv, sterk garn grønn 812 er hovedfargen, i tillegg er det en gul, naturhvit og brun tråd. Synes fargene sammen ble superfine. Jeg hadde valgt ut en mer sennepsgul farge, men ho mor til Else fant en gulfarge som ble ennå finere. Superfornøyd ❤ Garnet er utrolig mykt, ikke tungt og klør ikke. Kofta skal få mange fine høstkvelder, med en god bok og rødvin i glasset. Jeg elsker høsten.

//Sponset innhold//

Du finner olive signature tights på salg hos Bara Sportswear! 

Sommerkroppen!

Idag da jeg løp mine grusomt slitsomme intervaller, hadde jeg spillelisten sommerhits 2018 på øret. Plutselig kommer denne sangen på…..

Deler av teksten…

Tenk at jeg har driti meg ut med styrketrening og intervaller i så mange år
Men du ser jo ut som en helt annen person da, du ligner jo ikke på deg sjøl lenger

Sol, øl, smiler til kamera

Loff, smør, chillern og slapper av
Lever som aldri før
Gidder ikke trene, når jeg kan operere…..

Jeg trodde jeg skulle dødd av latter der jeg løp rundt og rundt i varmen. Var rett før jeg hoppet av intervallene, shit, trenger jo ikke trene, haha 😉

Men dere, jeg foretrekker faktisk intervaller og styrketrening. Jeg jobber heller ikke for sommerkroppen 2018, jeg jobber for en helårskropp som er sterk og utholden. Jeg trener ikke for å bli ung, men for å bli gammel med god helse. Så jeg gjennomførte mine grusomt slitsomme intervaller.

5 min mobilitetstrening
5 min oppvarming, rolig jogg
4x400m (2 min pause/gange mellom hver)
4x800m (2 min pause/gange mellom hver)
2x1600m (4 min pause/gange mellom hver)
5 min nedtrapping, rolig jogg

God helg ❤

Jubileum igjen!

Igår var det ikke 35 års jubileum, men 9 års jubileum. Frank og jeg har vært gift i 9 år. Det er kanskje litt ille, men vi hadde begge glemt det, og ingen av oss kom på det før langt utpå dagen da vi tilfeldigvis tittet på kalenderen. I tillegg sendte mamma en gratulasjonsmelding, hun husker på alt ❤

Vi feiret med en bra styrkeøkt, inkludert synkronbøy og greier, hvis ikke det er romantisk så vet ikke jeg.

Frank planlegger middagsukene våre på søndager, og på planen sto sei og poteter. Vi kan ikke ha sei og poteter på bryllupsdagen sa Frank, jeg lager pizza. Så da gjorde han det, mens jeg tok meg en IPA. Grei arbeidsfordeling i dette ekteskapet ❤ I tillegg hadde han klart å skrive kort, og kjøpe inn flere gode øl i gave til meg. Jeg sto der og følte meg litt lite omtenksom, som ikke hadde rukket å planlegge gave, siden dagen kom litt overraskende fort på meg.

Uansett, I love you to the moon and back Frank. Livet med deg er aldri kjedelig. Dagen avsluttes som regel alltid mens vi begge står på badet og pusser tenner, mens du tuller så jeg knekker sammen av latter. You rock my world, all day, every day ❤

You&Me ❤

Livet er best ute!

I helgen tok jeg med meg mine spreke foreldre til Valdres. Jeg kan takke mamma og pappa for at jeg har blitt så glad i å være ute. De har alltid tatt med broren min og meg ut på tur fra vi var små. De første fjellturene mine satt jeg i bæremeis, for ut skulle vi. Det er ikke første gangen jeg nevner det, men å fortsatt kunne dele gleden av å være ute på tur med dem, det betyr mye.

På lørdag tittet sola frem, det var en skikkelig bonus, da det egentlig var meldt snøvær. Vi fikk 15 fine kilometer på ski, med rast i vintersola. Brødskiver, kvikk lunsj og kaffe – deilig. Det var så vakkert ute at jeg nesten glemte at jeg verken hadde feste eller gli…. hadde nemlig tatt Frank sine ski…. jada 😉

Uansett ble det en utrolig koselig helg. Jeg skal være like sprek som mamma og pappa når jeg passerer 60 år. Da vi kom til bilen etter tur, var verken mamma eller pappa slitne, de kunne tenkt seg en lenger tur. Det kunne for øvrig jeg også, om jeg ikke hadde gått like mye bakover som fremover på ski haha.

Ikke bare er mamma og pappa spreke, de er også like glad i musikk som meg. Hele turen hjem fra Valdres, var det Guns n roses som dundret ut fra høyttalerne i bilen.

Takk for en super helg mamma og pappa ❤ Og gratulerer med morsdagen mamma ❤

Running, cheaper than therapy!

Dere vet jeg har forsøkt å komme meg under 50 minutter på mila, men tiden min står fortsatt på 51:47. 2017 ble ikke noe bra løpeår, da jeg slet med allergi og allergirelatert astma, men med medisin fungerer det nå fint å løpe. Da vi gikk inn i 2018, satte jeg meg et nytt mål for løpetreningen min. Målet var å kose meg på løpeturene, løpe mer ute, fordi livet er best ute.

De siste ukene har det blitt 1-2 løpeturer i uken. Turene har vært 7-10 km. En dag løp jeg på steder i Holmestrand jeg aldri har vært, kikket på alle de koselige husene som fortsatt var pyntet med julebelysning og vipps så hadde jeg løpt 10 km.

Jeg HAR kost meg på løpeturene, nytt vinterluften, den fine himmelen, latt tankene fly – terapi. Jeg har gledet meg over at jeg faktisk er så heldig at jeg kan bruke kroppen min til å løpe. I dag ble det derimot litt for mye snø selv for meg, derfor ble det en mølleøkt – 4×4. Det er en stund siden sist, og det kjentes. Det kan bare gå en vei….. oppover.

God tirsdag ❤

Running, cheaper than therapy!

10 ting du kanskje ikke visste om meg!

Jeg ble utfordret på instagram av herlige Merete til å fortelle ti fakta dere kanskje ikke viste om meg. For de av dere som kjenner meg veldig godt, så kommer nok ikke dette som noen overraskelse. De av dere som ikke kjenner meg så godt, kan kanskje få dere en overraskelse.

  1. Jeg er en godtemoms, har vi godterier i huset, ja da spiser jeg det opp. «Noen» kjenner meg også såpass godt, at de legger post it lapper i påskeegget.
  2. Jeg elsker øl, og da snakker jeg ikke vanlig pils, nei gjerne ekstra gode IPA kjøpt på polet.
  3. Jeg leser MYE bøker, Frank bruker å si at han har bøker for resten av livet hjemme hos oss, mens jeg stadig låner/kjøper nye bøker. Hvilke typer bøker jeg foretrekker kan du lese om her.
  4. Pelsmotstander og opptatt av miljøvern
  5. Digger fortsatt hip hop og R&B musikk fra 90 tallet
  6. Har sunget mange år i kor, drevet med dans og spilt piano
  7. Før jeg begynte å trene styrke, var jeg hekta på zumba og gikk på utallige steptimer.
  8. Tv serier er en stor lidenskap, gjerne mafiaserier. Jeg har sett Sopranos x antall ganger, og har ikke tall på hvor mange ganger jeg har sett Gudfaren triologien.
  9. Jeg er introvert, har skrevet om det tidligere her.
  10. Jeg er litt «mann» haha, jeg forstår ikke når folk snakker i «koder», sender signaler osv – si det som det er!

Sender utfordringen videre til verdens beste Hanne

God onsdag ❤