Var jo så godt igang, sa da startet jeg fredagen med 17.2 til frokost. Juhuuuu.

Økten ser slik ut:

Så mange runder som mulig på 12 minutter 

2 runder av
16 meter gående utfall  med to 15 kg manualer
16 toes-to-bars
8 power cleans med to 15 kg manualer
2 runder av 
16 meter gående utfall  med to 15 kg manualer
16 muscle ups (jeg kjørte pullups)
8 power cleans med to 15 kg manualer

Jeg bekymret meg ikke så mye over at jeg ikke kan muscle up, tenkte at så langt kom jeg ikke, men det gjorde jeg, så kjørte pullups isteden. Totalt ble det da 126 repetisjoner. Rakk akkurat 3 runder.

God helg ❤