Siden gårsdages løfteøkt funket dårlig, bestemte jeg meg idag for å kjøre en crossfit økt som jeg fant på bloggen til funkygine. Klokken syv idag morges var jeg på trening, og hadde senteret for meg selv.
Dette er en real svettefest:
100 burpees over stang
90 utfall med manualer
80 sit ups
70 box jump
60 push ups
50 goblet squats
40 cleans
30 push press
20 pendley rows
10 pullups
Jeg elsker slike økter, passer meg mye bedre når jeg skal trene tidlig. En skikkelig kickstart på dagen, for hele kroppen.
God onsdag ❤
heiditindvik.com 
Jeg er så glad i bloggen din! Synes det er den aller mest inspirerende treningsbloggen jeg leser, og blir alltid glad for et nytt innlegg 🙂 Lurer på en ting; hvordan gjennomfører du denne økta? Først alle 100 burpees, så alle 90 utfall osv, eller deler du det opp?
Ha en fortsatt fin fredag 🙂
LikerLiker
Tusen takk Martine 🙂 Så utrolig koselig å høre. Setter stor pris på slike tilbakemeldinger. Tusen tusen takk! Ja, utførte først 100 burpees, deretter 90 utfall osv. Lykke til 🙂 Ha en riktig god helg 🙂
LikerLiker
Takk for svar 🙂 Gleder meg til å teste økta 🙂 God helg!
LikerLiker
God helg 😊😊✨
LikerLiker
Tilbaketråkk: Treningsdagbok februar | heiditindvik.com