Ready for Tough Viking

Førstkommende lørdag er det klart for Tough Viking, med min råeste supergirl Hanne. Jeg både gruer, og gleder meg. Det blir rått, vått, og vondt. I dag har Hanne og jeg «varmet opp» før lørdagen med en enkel, men råbra økt:

Pullups (noen kjappe oppvarmings repetisjoner)

IMG_2023 IMG_2036

Pullups
20 markløft, 60 kg
Pullups
20 markløft, 60 kg
Pullups
20 markløft, 60 kg
Pullups
20 markløft, 60 kg
Pullups
20 markløft, 60 kg (Totalt 100 repetisjoner)

1000m roing

IMG_2007

IMG_2048

Jeg hadde ikke pullupsdagen i dag, så da jeg klarte 5 repetisjoner på den siste runden, hvor planen var 4, ja da ble denne frua glad.

The killer chicks are ready for Tough Viking!

IMG_2051

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s